Notre équipe engagée et passionnée
Annabelle
Issue de la gymnastique artistique, qu’elle a pratiquée pendant 12 ans jusqu’au niveau national, Annabelle a développé très tôt une passion pour le mouvement et le fonctionnement du corps humain.
Elle découvre le yoga à 14 ans, d’abord comme complément à sa pratique sportive, puis comme un espace où se rencontrent force, mobilité, respiration et conscience corporelle. Titulaire d’un baccalauréat en psychologie, elle s’intéresse particulièrement au lien entre le corps et l’esprit.
Aujourd’hui formée en yoga et en entraînement en force, elle propose une pratique dynamique et athlétique, principalement inspirée du Power Yoga et du Vinyasa. Curieuse et passionnée par le mouvement, elle poursuit également des formations en Pilates, en nutrition et en prévention des blessures sportives.
Anne Bourassa
Formatrice certifiée par le Centre pour la Communication NonViolente
S’inspirant de l’approche de la Communication NonViolente (CNV), Anne propose dans ses cours de développer une communication consciente avec soi-même et avec les autres.
À travers l’apprentissage des fondements de la CNV, des réflexions personnelles et des mises en situation relationnelles, vous serez invités à explorer avec bienveillance ce qui se vit en vous et à entrer en relation avec les autres avec courage et authenticité.
Cours offerts par Anne
Communication conscienteAnne Dauphinais
Instructrice certifiée en Pilates par l’école Ann McMillan, Anne se passionne pour les approches qui combinent renforcement, conscience corporelle et bien-être.
Forte de plusieurs années d’expérience en enseignement de groupe, elle propose des séances axées sur la posture, l’équilibre et la tonification musculaire profonde, dans une approche à la fois professionnelle, accessible et respectueuse du rythme de chacun. Pilates, yogalates
Carolina
Professeure de yoga certifiée en Vinyasa et Hatha, elle intègre également la méditation et le travail de la respiration à son enseignement.
Formée à Bali et actuellement en formation en yoga thérapie, elle propose une approche accessible, bienveillante et adaptée aux besoins de chacun.
Pour elle, le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est un outil pour cultiver l’équilibre, réduire le stress et favoriser le bien-être global.
Cours offerts par Carolina
Vinyasa bilingueCatherine Bergeron
Coach certifiée en développement personnel, relationnel et spirituel, Catherine est également professeure de yoga formée à Rishikesh, en Inde.
Son approche douce, empathique et structurée s’appuie notamment sur la PNL humaniste, l’intelligence somatique, la théorie polyvagale et plus de vingt ans d’expérience en relation humaine.
Elle crée des espaces sécurisants où le corps, le souffle, les émotions et la conscience peuvent être explorés avec présence, discipline et sans recherche de performance.
Daniel Santerre
Professeur de yoga depuis 2022, formé en Yin Yoga, Daniel possède également une vaste expérience des arts martiaux japonais, notamment en jiu-jitsu, en aïkido et en karaté, dont il détient une ceinture noire 3e dan.
Après plusieurs années consacrées à ces disciplines, il s’est tourné vers le Tai Chi, le Qi Gong, le yoga et la méditation.
Il transmet aujourd’hui le Tai Chi Yang dans une approche axée sur la présence, la souplesse, l’équilibre et la sérénité. Ses cours invitent à ralentir, à relâcher les tensions et à développer une plus grande conscience du corps et du moment présent.
Cours offerts par Daniel
Taï-chiGabrielle Roberge
Enseignante de yoga depuis 2021, facilitatrice et massothérapeute professionnelle, Gabrielle possède également un large bagage en entraînement physique et en gymnastique artistique.
Elle s’intéresse particulièrement au lien entre le corps, les émotions, le plaisir et les différents états d’être. Son approche s’inspire autant de pratiques contemporaines que de traditions ancestrales, notamment de la philosophie tantrique et du chamanisme.
Elle crée des espaces où chacun peut explorer son corps et le mouvement à son propre rythme, dans la non-performance, la curiosité et le plaisir.
Houyam Dehbi
Professeure de yoga certifiée RYT 200H et pratiquante depuis plus de quinze ans, Houyam Dehbi accorde une attention particulière aux transitions, à la construction des postures et à l’expérience immersive de chaque séance.
Actuaire, maman et passionnée d’apprentissage, elle voit le yoga comme un véritable espace de transformation et un art de vivre.
Cours offerts par Houyam
Vinyasa flowJune Bélanger
June Bélanger est professeure de yoga certifiée et cumule plus de 590 heures de formation en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga restaurateur, méditation, pranayama, yoga sur chaise et Ayurveda.
Son enseignement est guidé par la conviction que le yoga est accessible à tous, peu importe l’âge, la souplesse ou l’expérience.
À travers une approche humaine, inclusive et adaptée, elle accompagne chaque personne dans le respect de son rythme et de ses besoins.
Maria Valentina Gomez
Passionnée par le yoga depuis l’adolescence, Maria a approfondi sa pratique à la Sattva Yoga Academy de Rishikesh, en Inde. Cette immersion lui a permis de découvrir le yoga comme un chemin d’ancrage, de transformation et de reconnexion à soi.
Dans ses cours, elle propose une approche bienveillante axée sur la présence, l’écoute du corps et le respect du rythme de chacun. Elle crée un espace sans pression de performance, favorisant le relâchement du stress, la clarté et un retour à soi plus authentique.
Marie Gignac-Fleury
Passionnée par le yoga, la méditation et la richesse des connexions humaines, Marie voit chaque séance comme un espace de rencontre avec soi et les autres.
Certifiée professeure de Hatha, Vinyasa & Ashtanga en Inde (500h), ses enseignements naviguent entre énergie dynamique et douceur.
Vous trouverez dans ses cours un environnement bienveillant propice à l'introspection : un espace pour écouter votre corps, apprendre à respecter vos limites et partager un moment de présence avec vous-mêmes.
Martine Quirion
Initiée à l’énergétique chinoise en 1988, Martine Quirion a ensuite complété cinq années d’études en médecine traditionnelle chinoise auprès de l’Université Européenne de SinoBiologie, approfondissant notamment l’étude clinique et la pharmacopée chinoise.
Intervenante en médecine traditionnelle chinoise et en naturopathie, elle a également suivi plusieurs formations de perfectionnement au Québec, en France et en Suisse.
Elle enseigne aujourd’hui le Dao Yin, une pratique de yoga taoïste et de Qi Gong qui combine respiration, mouvements conscients et exercices énergétiques.
Mélissa Gagné
est diplômée de la Fédération internationale de Biodanza (et de l'école de Biodanza de Montréal), Mélisa facilite la Biodanza depuis 2013.
Sa rencontre avec la Biodanza fut un coup de foudre vital, comme la poésie l'avait été auparavant.
Mélisa est allée se former en Colombie (Bogota) en 2024-2025 afin de revenir diplômée en tant que didacte de Biodanza de la Fédération Internationale de Biodanza : IBFed
Cours offerts par Mélissa
BiodanzaNathalie Guérin
Curieuse, passionnée et profondément amoureuse de la vie, Nathalie accompagne les personnes à retrouver un équilibre entre le corps, le souffle et l’esprit à travers le yoga et le Pilates.
Certifiée en Hatha et Vinyasa yoga, puis formée en Yin yoga, Yoga Nidra, yoga pour enfants et Stott Pilates, elle propose une approche axée sur le mouvement conscient, la respiration et l’écoute du corps.
Dans ses cours, Nathalie crée des espaces accueillants et bienveillants où chacun peut évoluer à son propre rythme. Elle invite à cultiver la force, la souplesse et la sérénité, tout en reconnaissant chaque petit progrès comme une étape importante du chemin.