Programmation - Automne 2026

Début des cours : 14 septembre2026

Lundi

Pilates

Lundi

8 h 15  — 9 h 15

Nathalie Guénin

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle orange

Hatha
conscient

Lundi

9 h 30  — 11 h

Nathalie Guénin

50 ans et +

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yin
restaurateur

Lundi

17 h 30  — 19 h

June Bélanger

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Power
yoga

Lundi

18 h  — 19 h 30 

Annabelle

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle verte

Mardi

Vinyasa
matinal

Mardi

7 h   — 8 h

Annabelle

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Techniques de méditation

Mardi

10 h  — 11 h 30

Martine Quirion

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle verte

Vinyasa
bilingue

Mardi

17 h 30  — 18 h 30

Carolina

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle verte

Pilates

Mardi

18 h 30   — 19 h 30

Anne Dauphinais

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yogalates

Mardi

19 h 45 — 20 h 45

Anne Dauphinais

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Mercredi

Hatha flow
matinal

Mercredi


7 h  — 8 h 

Catherine Bergeron

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yoga
des articulations

Mercredi

9 h  — 10 h 30

Catherine Bergeron

Pour tous

Session de 12 cours

Yoga
sur chaise

Mercredi

11 h  — 12 h 15

Catherine Bergeron

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yoga
postural

Mercredi

17 h 30  — 19 h

Gabrielle Roberge

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Vinyasa
flow

Mercredi

18 h 30  — 20 h 

Houyam Dehbi

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle verte

Yoga
taoïste

Mercredi

19 h 30  — 21 h 

Martine Quirion

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Jeudi

Taï-chi

Jeudi

10 h  — 11 h 30

Daniel Santerre

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle orange

Yoga
taoïste

Jeudi

10 h 30  — 12 h 

Martine Quirion

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle verte

Taï-chi

Jeudi

13 h 30  — 15 h

Daniel Santerre

Débutant

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle orange

Vinyasa
progressif

Jeudi


17 h  — 18 h

Gabrielle Roberge

Pour tous

Session de 12 cours

Hatha tantra

Jeudi


18 h 30  — 19 h 45

Gabrielle Roberge

Pour tous

Session de 12 cours

Vendredi

Vinyasa
matinal

Vendredi

7 h  — 8 h 

Annabelle

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Raja
vinyasa

Vendredi

12 h  — 13 h 

June Bélanger

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Power
yoga

Vendredi

18 h 45  — 19 h 45 

Annabelle

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yin
restaurateur

Vendredi

20 h  — 21 h 

Annabelle

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Samedi

Communication
consciente

Samedi

19 et 26 septembre

9 h  — 16 h

Anne Bourassa

Débutant

Atelier 12 heures

S'inscrire en mode présentiel - salle mauve

Yoga
doux

Samedi

9 h 15 — 10 h 30

Maria Valentina Gomez

Pour tous

Session de 12 cours

Vinyasa
flow

Samedi

10 h 45  — 11 h 45 

Maria Valentina Gomez

Intermédiaire

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Dimanche

Yoga 
ashtanga

Dimanche

9 h  — 10 h 30

Marie Gignac-Fleury

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Yin
nidra

Dimanche

10 h 45 — 12 h 15 

Marie Gignac-Fleury

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire au cours en mode hybride - salle orange

Communication
consciente

Dimanche

À compter du 11 octobre

9 h  — 12 h

Anne Bourassa

Intermédiaire

Session de 7 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle mauve

Biodanza

Dimanche

13 h  — 15 h 30

Mélissa Gagné

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle orange