Communication consciente
Mieux communiquer avec les autres...
et avec soi-même.
La Communication consciente propose une manière d'entrer en relation fondée sur une intention bienveillante. Elle met l'accent sur la qualité de la relation, l'écoute et la collaboration. Elle permet de mieux comprendre ce que nous vivons, d'exprimer nos besoins avec justesse et de créer des échanges constructifs dans la vie personnelle comme professionnelle.
La Communication consciente, aussi appelée Communication NonViolente (CNV), est une approche reconnue partout dans le monde.
Elle nous invite à vivre nos relations avec authenticité et bienveillance, de manière responsable.
Chaque rencontre alterne de courts apports théoriques, des exercices pratiques, des échanges en petits groupes, des mises en situation et des jeux d'apprentissage.
Chacun est invité à expérimenter la Communication consciente à son rythme, dans un climat de bienveillance et de respect.
Quel formule vous convient?
Les bases de la
Communication consciente
Samedi 19 et 26 sept.
9 h — 17 h
Pour celles et ceux qui souhaitent apprendre une manière d'être en relation plus satisfaisante avec soi et avec son entourage
Ce cours vous convient si vous :
Débutez l'apprentissage de cette approche utilisée dans plusieurs milieux
Souhaitez expérimenter l'utilisation de la Communication consciente dans divers types de relation.
Recherchez une manière de vivre différemment les relations qui vous tiennent à coeur
Approfondir sa pratique
Dimanche
Session de 7 ateliers
9 h — 12 h
- 11 et 18 octobre
- 8, 15 et 22 novembre
- 6 et 13 décembre
Vous appréciez les principes de base de Communication consciente et vous voulez l'intégrer dans votre vie
Ce cours vous convient si vous :
Souhaitez que votre manière de communiquer soit en cohérence avec ce que vous voulez vivre
Approfondir ce que vous avez appris dans le cours d'introduction à la CNV
Pratiquez dans un environnement sécuritaire avec des personnes qui partagent votre intention de vivre en harmonie les uns avec les autres
Les bienfaits
La Communication consciente nous amène à vivre notre relation à soi et aux autres avec bienveillance, conscience et courage.
Cultiver la bienveillance dans ses communications
L'intention bienveillante à la base de la CNV cherche à prendre soin des besoins de chacun.
Se relier à soi
sans jugement
Une communication bienveillante avec les autres commence d'abord par une relation sereine avec soi.
Apprendre à écouter
avec empathie
L'écoute attentive et bienveillante sur nos émotions et nos besoins enrichit nos relations.
Exprimer ses besoins
avec clarté
S'exprimer avec authenticité et respect, même dans les situations délicates reconnecte au pouvoir d'agir.