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Autres disciplines

Trouvez l'approche qui vous ressemble.

Chaque pratique possède son rythme, son énergie et ses bienfaits.
Découvrez celle qui répond le mieux à vos besoins du moment.

Pilates

Renforcer le corps en profondeur et améliorer la posture.  
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Lundi : 18h30 à 19h30

Ce cours est disponible en forfait :

Picto symbolisant Yoga Québec

PLÉNITUDE :10 accès

Picto symbolisant Yoga Québec

L'ENVOL : 5 accès

Picto symbolisant Yoga Québec

L'UNIQUE : 1 accès

Communication consciente

Développer des relations harmonieuses avec soi, avec les autres.
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Dimanche

À compter du 11 octobre

9 h  — 12 h

Anne Bourassa

Intermédiaire

Session de 7 cours

11 et 18 octobre 2026
8, 15 et 22 novembre
6 et 13 décembre

S'inscrire en mode présentiel - salle mauve

Aussi offert en formule :

4 rencontres

1 rencontre

Biodanza

Se relier à soi, aux autres et à la vie par le mouvement et la musique.
En savoir plus >

Dimanche

13 h  — 15 h 30

Mélissa Gagné

Pour tous

Session de 12 cours

S'inscrire en mode présentiel - salle orange

Ce cours est aussi disponible dans :

Picto symbolisant Yoga Québec

Le forfait L'ENVOL : 5 accès

Il est possible de l'essayer avec :

Picto symbolisant Yoga Québec

Le forfait L'UNIQUE : 1 accès

Taï-chi

Développer équilibre, souplesse et calme par un mouvement harmonieux.  
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Ce cours est complet pour la session d’automne.
Abonnez-vous à notre infolettre pour connaître les prochaines dates.

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Méditation

Apaiser l'esprit et cultiver une présence attentive au quotidien.
En savoir plus >

Ce cours n'est pas offert à la session d'automne 2026. 

Faites nous connaître votre intérêt pour ce cours.

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